こんにちは、ひみかです！（@himika206）
今回はYMCヨガの「体験レッスン（60分）」を受けてきたのでクチコミ＆レビューまとめました！
今回受けたプランと料金
| プラン | 体験レッスン（60分） |
|---|---|
| URL | http://www.ymc-yogastudio.com/lp1703/ |
| 料金 |
1,000円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| 内容 |
パワーヨガ |
| 予約方法 | 電話かWeb予約 |
（※2019年6月時点のプランです）
新宿のオフィス街にあるヨガスタジオ。常温のスタジオです。
仕事帰りのアクセスが抜群にいいので、気軽に体験レッスンを予約してみました。
しかも、平日夜のスケジュール時間がちょうどいい！
No残業デーでも、ちょっと忙しい日でも、通えちゃいます♪
総評（簡易版）
| 勧誘度 | ★☆☆☆☆ |
|---|---|
| スタジオの雰囲気 | ★★☆☆☆ |
| 接客態度 | ★★★★★ |
| 効果 | ★★★☆☆ |
| コスパ | ★★★★☆ |
常温ヨガのため、LAVAのようなホットヨガと比べると汗をかく量は少なくなりますが、立地が最高なのに料金が安いのは魅力的。
ジムとかヨガとかって、立地がよくないと面倒臭がって結局いかなくなっちゃうんですが、仕事帰りにいつでも寄れるのはいいかも♡
注意点
シャワーはないので、汗拭きシートを持っていこう
安い秘訣はやはり設備にお金をかけてないからなんでしょうね。
清潔感はありますが、月額1万円以上のジムやヨガの施設程は充実していません。
男性もOKなスタジオです
私は気にしないタイプなのですが、女性専用スタジオではないので男性もいます。
私が参加したときは1～2人程度いました。
選んだ店舗は新宿スタジオ
今回は「新宿スタジオ」にしました。
東京にはスタジオが一つしかないようですね。
西新宿のオフィスビルの中にあります。少し古めのビルですね。
体験内容とレビュー
①アンケート
レッスン開始15分前に到着。まずはアンケートに記入していきます。
身分証の提示などはありません。
簡単なアンケートに答えるだけでした。
②着替え
ロッカールームで着替えます。
あまり広くはありませんが、参加人数に対しては十分なスペースがありました。
③レッスン：パワーヨガ（60分）
通常会員さんと同じレッスンを受けられます。
日によって同じ時間帯でもプログラムが変わります。かなりの種類があるので魅力的。
今回はどうせなら激しいやつをと思い「パワーヨガ」に挑戦！
最初の方はゆっくり体を使っていくので、全然耐えられました。
ただ、中盤からはパワーヨガという名前にふさわしい内容でした（笑）
ただ、強要するのではなく、各自ができる範囲で、特に“呼吸ができる”範囲でおこなうように配慮してくれます。
「○○してくださーい。つらい方は膝を曲げてもいいですよー」と、効果を期待できる範囲で一つランクダウンしたポーズも教えてくれるんです。
チャレンジポーズをした後はシャヴァーサナ（瞑想）に向けて、ゆっくりした動きになり、心地よい気分になれました。
④アンケート（続き）・勧誘
レッスン後に、先程書いたアンケートの続きで、レッスン内容についての項目を書くように案内されます。5項目ぐらい。
その後に、料金について説明されました。これは後程まとめてますが、まったく勧誘されなくてビックリ！
⑤着替え
着替えたら自由に帰っていい感じでした～
勧誘内容：まったく勧誘されない。「どうですか？」だけ。
アンケートの後に、通い方（料金プラン）の説明があったんですが、ビックリするぐらい勧誘がきつくない。
LAVAと全然違う（笑）
綺麗なお姉さん：「こんなプランがあります。どうでしたか？（ニコニコ）」
ひみか ：「ちょっと検討します」
綺麗なお姉さん：「わかりましたー。また、ドロップイン（1回2,500円券）もあるので来てくださいねー。お着替えご案内します。（ニコニコ）」
で、終わりました。すごい。
実際、職場から通いやすいので検討してたんですが、即決はしないタイプなので、この対応には好感度高いです。
結果・総評・感想まとめ
結果
正直、汗をかくならホットヨガがいいのですが、仕事帰りにサクッと運動して帰りやすいので、継続して通うと考えるとかなりいいです。
ただ、常温ヨガでも、レッスン終わりは身体が軽くて、気分も良かったです。
特に肩周りは柔らかくなりました！
総評・感想：★★★★☆
| 勧誘度 | ★☆☆☆☆ |
|---|---|
| サロンの雰囲気 | ★★☆☆☆ |
| 接客態度 | ★★★★★ |
| 効果 | ★★★☆☆ |
| コスパ | ★★★★☆ |
営業が強いサロンやジムに特有な、強めな雰囲気を発しているスタッフさんもおらず、すごくゆったりした雰囲気のスタジオでした。
平日夜は、19：00からと、20：15からのレッスンがあるので、時間に余裕があれば2つレッスンを受けて帰れるのが嬉しいです♡
ただ、料金が安い分、設備はあまり充実していませんが、仕事帰りに通うと思うとそんなに気になりませんでした。
ジムやヨガを継続するには、本人のやる気も重要ですが、なにより立地が良いことが重要です。
家の近くで休みの日に行こうと思っても、ダラダラしてしまっていけないこともありますよね（笑）
その点、ここは仕事終わりのハキハキモードの状態で行けるので、職場に近い方が継続しやすかもと思いました。
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