こんにちは、ひみかです！（@himika206） 自粛期間中、ジムも休業しており外出もできないので運動もできず太りがちですよね。そんないま注目されているのが宅トレです！ 宅トレとは、その名の通り自宅でトレーニングをすることです。アスリートやモデルの方…

コロナ太り脱却！ アラサーの私が外出自粛中にやっている宅トレとおすすめYouTuber