アラサーからでも遅くない美容研究×ひみか

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2019-05-27から1日間の記事一覧

ダイエットにいいのは植物性のプロテイン?

私の周りのダイエットをしている友人は、だいたいプロテインを摂っています。 数年前までは「プロテイン=筋肉!」というイメージで、ダイエットにいいと言う話しはメジャーではなかったですよね。 でも、プロテインの種類によっては、ダイエットや美容にも…

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